Onda de calor no Maranhão e dicas de como se proteger

 

Um alerta preocupante para o Estado do Maranhão, as temperaturas previstas para esta semana e a próxima podem chegar próximo ou até mesmo ultrapassar a marca dos 40 graus Celsius, marcando um episódio excepcional de calor que desafia as médias históricas para o estado e para o mês de setembro.

Os meteorologistas advertem que as temperaturas a partir de 40°C (à sombra), podem representar letalidade a vida humana e requerem maior atenção e cuidados.

O calor excessivo pode resultar em sintomas que variam de desconforto leve a graves problemas de saúde, como insolação, desidratação e danos à pele. para evitar o colapso do corpo durante esses episódios de calor intenso, confira dicas de como se proteger das ondas de calor.

Dicas para enfrentar o calor com saúde

– Evitar sair nos horários entre às 10h e às 15h, pois nesse período é quando ocorrem os maiores valores de temperaturas e a sensação térmica é mais incômoda.

– Evitar exposição solar direta em momentos de muito calor.

– Hidratação com o consumo de água e sucos naturais quando necessário.

– Usar roupas leves.

– O uso de protetor solar é recomendável.

– Evitar lugares abafados e não arejados.